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LA NACIÓN / Cuarentena. Corrió un triatlón adentro de su casa con pelopincho incluida Lo tomó como un desafío personal y social. Por eso, cuatro días antes de que se decretara la cuarentena obligatoria, Leonardo Mourglia (45) comenzó su aislamiento en forma voluntaria. Quizás no fue algo premeditado. Pero,  como contaba con una mínima infraestructura en su casa de Lomas de Zamora, en la zona sur del conurbano, decidió hacer un triatlón completo en su hogar  , grabarlo y subirlo a  su canal de YouTube  . "No lo hice para promocionarme como ejemplo ni mucho menos. Por el contrario, la idea era demostrar que, poniéndole un poco de onda a la situación, todos, en la medida de nuestra condición física, podemos ejercitarnos en esta situación que nos toca vivir", dice el periodista especializado en running y triatlón hace ya 20 años. Mourglia no es un improvisado. Es corredor hace 22 años y participa en triatlones  (la disciplina deportiva que combina nado, biciclet

Con el uso intensivo de  WhatsApp  durante la  cuarentena por la pandemia  de  coronavirus  covid-19  , una gran cantidad de fotos, videos y audios en forma de memes y contenidos que terminan por colmar la capacidad de almacenamiento de los teléfonos, y para este tipo de casos es necesario realizar un mantenimiento proactivo del equipo. Esta limpieza digital se puede realizar desde las configuraciones del chat o también con herramientas como Google Files. También está disponible Google Fotos, ideal para realizar una copia de seguridad de las fotos y videos de forma online, para evitar ocupar espacio en el celular. Cómo borrar archivos en WhatsApp para liberar espacio WhatsApp se transformó en una herramienta vital para estar en contacto con familiares y amigos. Más allá del intercambio habitual de mensajes de texto y audios, el chat de Facebook también se convirtió en un inmenso repositorio de memes en forma de fotos, videos y audios que saturan la capacidad de almacenamiento d

Cecilia Cuff trabaja para Microsoft mientras su marido, Octavio Divito, cumple con sus tareas laborales; sus hijas, de 4 y 8, también están en casa. La necesidad de aislamiento social para prevenir el contagio del coronavirus provocó que muchas empresas recurrieran en forma acelerada al trabajo a distancia; cómo está el país en cuanto a la conectividad y qué cuestiones culturales y organizacionales definen las posibilidades de esta modalidad. La  pandemia  de  coronavirus  aceleró la tendencia global a trabajar de manera remota. En los países más avanzados en este aspecto, la modalidad alcanza, según se estima, a alrededor de 28% de las personas ocupadas. En la Argentina y según datos de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) publicados en 2017, ese índice llegaba entonces a 1,6%. Cálculos privados, sin embargo. indican que ahora un millón de personas hacen  home office  ,  aunque la mayoría lo combina con el sistema de trabajo presencial. Del

-¿Cómo ven, desde Italia, lo que va ocurriendo en la Argentina? -Nos mantenemos en contacto todos los días. Mis padres están en Sunchales. Mi mamá está súper preocupada. Uno, lo que hace, es recomendarle cosas por lo que ya estamos viviendo. Con todos los que hablo en Argentina les digo: 'Vayan delante de lo que está pasando y empiecen a cuidarse'. A todas las amigas y compañeras de tenis que tengo les cuento lo que hacen acá. 'No lo tomen a la ligera, hagan lo mejor que puedan, resguárdense por ustedes y sus abuelos', les digo, tratando de dar algún consejo. Creo que en Argentina se están tomando muy a la ligera algunas cosas, porque hasta que no se empiece a poner grave se mira a la distancia, como pasó acá. La gente lo tomó así. Nosotros creíamos que era una boludez, que era un virus chico, pero el contagio no se frena y va en escalas muy grandes.

El UPD es un ritual que se extiende por casi todo el país. Tiene por objetivo pasar la noche sin dormir y después ir al colegio. A familias, docentes y estudiantes les preocupa el consumo de alcohol  durante esa noche y las situaciones riesgosas que se pueden desencadenar. Qué soluciones encontraron algunas escuelas y qué recomiendan los especialistas.  [Stella Bin] Es conocido por UPD. Significa Último Primer Día y es una costumbre extendida en casi todo el país en la que los y las estudiantes de quinto o sexto año celebran el primer día de su último año en el secundario. La idea es pasar la noche en vela antes de llegar al colegio. En muchos estudiantes ese ritual implica el consumo excesivo de alcohol durante la noche previa al inicio de las clases y entrar al colegio haciendo mucho ruido. Aunque esto no siempre es así: ya les contaré casos en los que los estudiantes decidieron celebrar de manera muy diferente. Como es de imaginar, el festejo preocupa a familiares, docent